SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Coś więcej możesz napisać pepper gel Mace "jak leci"?

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-21 12:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] np https://pnevmat24.ru/gazovyy-ballonchik-shpaga-65-ml/ https://pnevmat24.ru/gazovyy-ballonchik-black-forsazh-65-ml/ https://pnevmat24.ru/gazovyy-ballonchik-black-65-ml/ https://pnevmat24.ru/gazovyy-ballonchik-fakel-2-flip-top-75-ml/ pare mix jest- jak ze skutecznością to nie wiem Zmieniony przez - misiaczex w dniu 2019-06-27 12:15:01

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 12:14:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] to z problemem czy będą one jeszcze działać , czy już nie mógłby sobie nie poradzić nawet jasnowidz Jackowski |-)|-)|-) . Jeśli Greek jak pisze jest bardzo sprawnym 28 latkiem i chce nosić opcjonalnie francuskie CS-y , to jego sprawa w razie co pozostają mu inne opcje [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 11:19:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Kubas a jak oceniasz działanie, możesz coś więcej o tej sytuacji napisać?

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-20 11:56:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Slobodyanyuk'a (czy jak to sie tam odemienia) pamietam jedna fotke z wazenia, to lapa wielka jak burnejka a ksztalt duzo lepszy, oglem koles nie jest jakis mega ogromny a wyglada tak dziwnie jak by mial na sobie miecha naladowane ponad mozliwosci, nie wiem jak to napisac %-)

    Odpowiedzi: 4968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 17:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] soku z cytryny. W mikserze rozbilam kkostki lodu i dolalam sok. Powiedzialam, ze na razie kupowac sokow nie bede. Dosc sie naczytalam co tam w srodku tak naprawde jest.. jak chca to niech pija ten. Przyznam szczerze, ze bardzo im smakowal.. Pisze o tym dla tych co czekaja na ostatni dzien diety, zeby nareszcie wypic jakis sok, czy zjesc [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie tak dawno robiłam badania na oznaczenie poziomu hormonów i nic mi nie wyszło.... Temperaturę mam zwykle poniżej 36 i bardzo, badzo ciężko mi schudnąć. Prawdę mówiąc jak czytam posty na tym forum i widzę ile chudniecie, to bardzo zazdroszczę. Jestem w 5 dniu i tylko 1 kg w dół. Właśnie robię przerwę w metodzie Montigniaca, a z diet mogę [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-14 10:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] niepowodzen opony. Taaa, nie pisze o zrzuceniu kilogramow, bo bez przesady, chlop swoja wage miec musi, ale dyc jedno z drugim idze w parze. Bylem juz na kopenhaskiej czy jak ja zwal, spadlem z wagi jakies 8 - 9 kg, bo zjezdzalem ze 102 . Bylo to jednak maaaase czasu temu i oczywiscie ja gupi uwierzylem ze efektu jojka nie bedzie. Ehhh, [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-25 13:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mniej, wizualnie ja widzę, spadł mi trochę brzuch. Ale ja jestem tak nabita, że co najmniej 10 kg muszę schudnąć, aby coś było widać. Jeszcze nie wiem konkretnie, co dalej, jakąś dietę niskowęglowodanową i pilnowanie kalorii, ale chyba to będzie moja własna wersja, bo jak to nie zjeść truskawek, które sa raz w roku czy nie ugotować chłodnika na [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-06 10:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jest już po 24 więc mogę napisać, że jestem już w 7 dniu dietki nie było mnie co prawda przez jakiś czas, ale to wina tego cholernego ustrojstwa- mojego kompa... znaczy się no ale już jestem, lżejsza w sumie o 3kg! Niby niewiele, ale podkreślam że nie jestem monstrualnie gruba (przy 160 cm waże teraz 61kg - jest co zrzucać, ale nie łudzę się że [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-25 01:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hehe Tyka spróbuj ułożyć dietę na 1650 kcal Przecież tam już nic nie idzie wcisnąć A wydaje mi się, że jest łatwa w przygotowaniu i lepsza od "kopenhaskiej". Czy osoba, która nie ćwiczy wyczynowo, musi spożywać białko w każdym posiłku? Czy nie wystarczy go w 5 posiłkach z 6? No i jeszcze naszła mnie taka refleksja, że dieta dla [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jogger mam pytanie... Czy może byc zamiast bewsztyku - filet lub schab ? jak tam napisaleś? i filet jaki z kuraczaka , filet z ryby który jesli mozesz mi napisac :)?

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 11:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] Mimo wszystko poproszę o przepis lub link do niego :) Resztę sobie dooglądam. Jeśli chodzi o doświadczenie, to wiem o czym piszesz. To samo dotyczy wypieku chleba. Nawet jak ściśle trzymasz się przepisu, to i tak warto polegać na doświadczeniu oceniając wyrobienie ciasta i jego konsystencję ( w zależności od użytej mąki )oraz później także [...]

    Odpowiedzi: 6968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-08 19:32:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] byly na porzadku dziennym. Po prostu nie mogę już z tą poprawnością polityczną, homopropagandą Po pierwsze primo, Yoel powiedzial w wywiadzie "no for-get jesus", a nie, jak niektorzy mysla, "no for gey". Wiec zadnej homopropagandy tutaj nie bylo czy tam anty-propagandy. Spójrz na to co się teraz dzieje w Europie Zachodniej, chcesz żeby [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 17:57:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - przed czy po treningu?

    Post
    Badania naukowe
    PRO

    Witam Uzupełniając ów wartosciowy artykuł warto napisać jakie w ogóle zalety niesie za sobą stosowanie kreatyny. Kreatyna pomaga odtworzyć ATP z ADP dzięki czemu zasila rezerwy energetyczne mięsni. Stosowana jest przez osoby uprawiające dyscypliny siłowe takie jak podnoszenie ciężarów czy kulturystyka ale też sporty szybkościowe czy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-10 19:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening korygujący - dodatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    hmm....... teraz mnie rozbawies juz kiedys chciałen napisac cos do pierwsezgo tematu o korygowaniu postawy ale jakos mi przeszło miedzy palcami.. to co napisałęs na poczatku jest okej jak najbardziej... ja cie czepiam tylko samego treningu.... poproatu cwiczenia jakie sa w nim podane pogłebiaja.... przy bocznych skrzywoiniech nie mozna cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 20:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia kolana - rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] trzeba przymomniec o skierowaniu,nie rozumiem tego,tragedia Salserita,dzien w dzien czytam o reko i rehabilitacji,widze ze rehab po artro a reko bardzo sie rozni.Pytanie jak znajde jakiegos dobrego specjaliste. Na dzis jest 28dni po artroskopii,ile dziennie przeznaczac czasu na rowerek?jak intensywnie?Narazie jezdze po 15min 4-5razy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 19:10:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Troche o kapuście kiszonej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witaj Warto napisać, że mimo iż kapusta kiszona ma bardzo dużo zalet to dawki witamin jakie dostarcza są raczej niewielkie. Przykładowo, żeby pokryć zapotrzebowanie na witaminę C trzeba byłoby zjeść ponad pól kilograma kiszonej kapusty, gdybyśmy chcieli pokryć zapotrzebowanie na witaminę B2 to potrzebne byłyby aż dwa kilogramy, w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 10:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Witaj, możesz napisać jak będzie wyglądał ten Twój mostek z HCG we wrześniu, sam przymierzam się do czegoś podobnego ale ciężko jest mi z dobraniem dawek jakie są potrzebne do tego. Jest tyle sprzecznych opinii co do ilości HCG jaka jest potrzebna i efektywna, dlatego jestem ciekaw jak w Twoim przypadku zamierzasz to zrobić.

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 10:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Witaj, możesz napisać jak będzie wyglądał ten Twój mostek z HCG we wrześniu, sam przymierzam się do czegoś podobnego ale ciężko jest mi z dobraniem dawek jakie są potrzebne do tego. Jest tyle sprzecznych opinii co do ilości HCG jaka jest potrzebna i efektywna, dlatego jestem ciekaw jak w Twoim przypadku zamierzasz to zrobić. Swój temat załóż i [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 10:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)